Тренинг центр Тамары Томиной

4 урок
Миф № 2 – Нам не хватает мотивации.
Это тоже очень распространенный миф. Всем не хватает мотивации на изменения. \
Поэтому все находятся в поиске волшебной таблетки или волшебного пинка для того, чтобы заставить себя что-то делать.
Полки книжных магазинов ломятся от мотивационной литературы, в кинотеатрах крутят мотивационные фильмы, а Интернет полон видеозаписей мотивационных выступлений. И все они имеют множество читателей или слушателей.
Все хотят получить заряд мотивации, чтобы начать действовать.
И тем не менее, отсутствие у нас мотивации – это тоже миф.
Точнее мотивация у нас действительно может отсутствовать.
Самообман здесь заключается в том, что для того чтобы начать действовать нам нужна мотивация.
Как шутил известный комик Джордж Карлин: «Вам же хватило мотивации для того чтобы дойти до магазина и купить книгу по мотивации. Может быть вы уже достаточно мотивированы?».
Если я вспоминаю свой день, то вижу, что 80 % вещей, которые я делаю, я делаю без особой мотивации.
И это нисколько не мешает мне действовать. Я не лежу с утра в кровати, часами ища мотивацию для того чтобы встать. Я просто встаю, принимаю душ, делаю зарядку, завтракаю и иду на работу – мне для этого не нужно никакой особой мотивации.
Каждому из нас вполне хватает мотивации для того, чтобы делать то, что мы делаем сейчас.
Вы делаете это без всяких волшебных пенделей и заоблачных картин прекрасного будущего.
Я утверждаю, что у вас нет проблем с мотивацией.
Она не особо влияет на достижение наших целей.
Одна из моих клиенток– Анжела, менеджер в крупной западной компании обратилась ко мне, когда поняла, что систематически откладывает начало крупного проекта, который ему поручило руководство.
Анжела – классный специалист, всегда прекрасно выполняла свою работу и была на хорошем счету у начальства.

Но когда ей поручили новую ответственную работу высокого уровня, о которой она давно мечтала, она начала заниматься всем, кроме этого проекта.

На первой встрече со мной она сказала, что ей не хватает мотивации, и она хочет, чтобы я помогла ей ее найти.

Я попросил её оценить по 10-бальной шкале уровень мотивации в отношении этой большой задачи, который у неё есть сейчас.

А затем тот уровень мотивации, который ей нужен для того чтобы начать действовать.

Она сказала, что сейчас её уровень мотивации находится на 2, а для начала действия ей нужно как минимум 7.

Но потом, когда я попросила её оценить уровень мотивации в отношении всех остальных дел, которые она делает на работе, оказалось, что ни в одном из этих дел её мотивация не превышает 3.

Но при этом, она прекрасно с ними справляется, делает их качественно и довольна своей работой.

Это ясно показало, что дело вовсе не в мотивации.
Для того чтобы успешно действовать и выполнять работу, Анжеле совсем не нужна какая-то сильная мотивация.
Дело было в чем-то другом…
Самое интересное, что на поиски мотивацию мы тратим столько же сил и времени, сколько нам нужно для того, чтобы просто действовать в нужном нам направлении.
И пока мы занимаемся поисками мотивации, нам кажется, что мы уже делаем что-то полезное для достижения наших целей, но на самом деле это не так.
Мы находимся в пункте А – это наше текущее состояние.

Из него мы хотим попасть в пункт Б – это наша цель, наше желаемое будущее. Что нужно сделать для того, чтобы попасть из пункта А в пункт Б?
Очевидно – двигаться в его сторону.
Но мы для себя зачастую решаем, что для этого нам в начале нужно получить мотивацию – зайти в пункт М.
Мы так и поступаем – получаем заряд мотивации, возвращаемся в пункт А и делаем первые шаги в сторону Б.
Но на пути к цели неизбежны трудности.
Сталкиваясь с первой трудностью, мы решаем, что нам нужно еще мотивации и опять идем в пункт М.
Получаем мотивацию, возвращаемся обратно и продолжаем движение.
И так мы поступаем постоянно, до тех пор, пока этот процесс нам окончательно не надоест, и мы не скатимся в пункт Ж.
Не буду объяснять, что это такое, скажу только, что он далек от наших целей. Потом, потосковав мы возвращаемся в пункт А и начинаем все с начала.
Обратите внимание, насколько мы усложняем свой путь, сколько времени и сил тратим на постоянный поиск мотивации. И это не упрощает, а усложняет наше достижение цели, в итоге, мешает нам попасть в пункт Б.

Так что недостаток мотивации для достижения наших целей – это тоже миф и самообман. Так почему же мы не действуем?

Задание:
Перед тем, как мы раскроем секрет силы воли - попробуйте сами написать, в чем же причина того, что мы не двигаемся к цели?
Made on
Tilda