Тренинг центр Тамары Томиной
Синдром славной девушки
Или как стать самой собой?
«Я Славная девушка.
Я одна из самых приятных девушек,
которых вы когда-либо встречали.»
Алена открыто говорила о своём браке, своей семье, и о своей сексуальности.
Будучи добродушным человеком, она, казалось, приветствовала возможность поговорить о себе и своей жизни.
Больше всего на свете Алёна хотела понравиться окружающим.
Она считала себя очень великодушным, отзывчивым человеком.
Она гордилась тем, что её настроение редко сильно менялось, и она никогда не теряла самообладания.
Она рассказала, что ей нравится делать других людей счастливыми, и не нравится вступать в конфликты. Чтобы не «раскачивать лодку» в отношениях со своим мужем, она стремилась сдерживать свои чувства и делать всё «как надо».
После данного вступления, Алёна вынуа из своего кармана листок бумаги и развернула его.
Она пояснила, что записала кое-что, чтобы не забыть.
«Я никогда и ничего не могу сделать как надо» начала Алёна, глядя на свой листок.
«Неважно насколько сильно я старалась, Витя всё равно обнаружит какой-нибудь недочёт. Я не заслужила такого обращения. Я стараюсь быть достойной женой и матерью, но всякий раз – недостаточно хорошо».

Алёна сделала паузу, поглядев в свой листок.

«Взять хотя бы сегодняшнее утро» продолжила она.
«Пока Витя собирался на работу, я разбудила его маленькую дочку от первого брака, покормила её и искупала. Я подготовила её к выходу и начала собираться сама.
В этот момент в комнату вошел Виктор с тем самым выражением лица. Я поняла что влипла.»

«Зачем ты так вырядила её? Вот как можно было её так одеть? »
спародировала Алёна интонацию своего мужа.
«Я не знала, что он хотела нарядить Таню во что-то ещё. После всего того, что я предприняла чтобы подготовить его дочь к выходу этим утром, я по-прежнему оказалась неправа.»

«А вот - другой пример,»
продолжала Алёна
«однажды я убиралась в его гараже и постаралась на славу. Я отмыла его полки с коробкам, вымыла пол, убрала хлам.
Я думала, что на этот раз Виктор точно оценит всё то, что я сделала, чтобы помочь ему.
Но ещё до того, как я всё доделала, он пришел и спросил
'А почему ты не протёрла по углам?'.
Да ради Бога, я же ещё не закончила! Но вместо того, чтобы заметить всё то, что я уже сделала и поблагодарить меня, он обратил внимание на единственную вещь, которую я пока еще не доделала.»
«Кроме того, по поводу секса»
продолжила Алёна
«Мы переспали всего несколько раз до того как поженились.
Секс по-настоящему важен для меня, но у Виктора он просто не вызывает интереса.
Я-то полагала, что когда мы поженимся, всё станет прекрасно. После всего, что я делаю ради Вити, думается, что он тоже должен захотеть дать мне ту единственную вещь, в которой я действительно нуждаюсь.

«Я стараюсь значительно больше, чем большинство других женщин. Похоже, что я постоянно отдаю значительно больше, чем получаю взамен.»
Алёна, в данный момент, напоминающая лежащую на кушетке маленькую девочку, умоляюще проговорила «Всё чего я хочу – чтобы меня любили и ценили. Разве я многого прошу?»

Несколько
«Самых Славных
девушек На Свете»
Женщины, подобные Алёне, попадают ко мне на консультацию удивительно часто.
Несмотря на то, что они отличаются друг от друга по множеству параметров, их, все же, объединяет наличие одного и того же базового взгляда на вещи.
Позвольте мне познакомить вас с еще несколькими Славными девушками.
Шесть славных девушек:
Кто все эти женщины?
Несмотря на то, что каждая такая женщина уникальна, их всех объединяет наличие одного и того же жизненного сценария:
Каждая из них считает, что если она будет «хорошей» и будет вести себя «правильно», то её будут любить, её потребности - удовлетворяться, а жизнь - будет беспроблемной.
Это стремление быть хорошей обычно включает в себя как попытки игнорировать или скрывать некоторые вещи о самой себе (собственные ошибки, потребности, эмоции), так и стремление стать такой, какой, как кажется, окружающие хотят видеть данную женщину (благородной, отзывчивой, миролюбивой и т.д.)
Я называю таких женщин Славными девушками.
До настоящего момента времени на славную девушку не обращали большого внимания, несмотря на то, что её можно встретить где угодно.
Она - та родственница, которая позволяет своему мужу всем заправлять и орать на нее.

Она - та знакомая, которая сделает что угодно для кого угодно, несмотря на то, что её собственная жизнь буквально «лежит в руинах».

Она- та девушка, которая терпит своего мужа или парня только потому, что боится вступить в конфликт, и ничего никогда не изменится.

Она - та начальница, которая говорит одному то, что тот хочет услышать, а потом резко меняет точку зрения, просто чтобы угодить кому-то ещё.

Она - тот человек, который позволяет остальным людям «переступать через себя», потому что не хочет «раскачивать лодку».

Она - надежная девушка из церкви или клуба, которая никогда не откажет, и никогда не возмутится, что кто-то «висит у неё на шее» или слишком навязчиво ведёт себя.

Она - человек, жизнь которой, как кажется, находится под контролем, пока БАБАХ! однажды она не совершает чего-то, что разрушит её целиком.

Характерные черты Славных девушек
Каждая славная девушка уникальна, но все они обладают набором схожих характерных черт.
Возникновение данных черт – это результат действия направляющего их жизнь сценария, зачастую сформированного еще в детстве. Тогда как прочие женщины могут обладать одной-двумя подобными чертами, Славные девушки наделены, мягко говоря, значительным количеством оных.
Славные девушки "Дарители».
Славные девушки утверждают, что им нравится отдавать что-то другим. Эти женщины полагают, что их благородство показывает, насколько они хороши, что, в свою очередь, убедит окружающих любить и уважать их.
Славные девушки пытаются решиться решить чужие проблемы и играют роль «опекуна».
Если у кого-то возникает проблема, кто-то находится в нужде, депрессии или чем-то огорчен, Славная девушка зачастую будет пытаться решить чужую проблему или исправить ситуацию (обычно даже без спроса).
Славные девушки ищут одобрения окружающих.
Универсальная особенность Синдрома Славной девушки заключается в поиске подтверждения собственной значимости у других людей. Всё, что делает или говорит Славная девушка просчитано на определенном уровне, с целью получить чьё-то одобрение или избежать осуждения. Данное утверждение в особенности применимо в их отношениях с мужчинами.
Славные девушки избегают конфликтов.
Славные девушки ищут спокойной, тихой жизни. Чтобы добиться её, они избегают поступков, которые могут «раскачать лодку» или расстроить кого-либо.
Славные девушки думают, что должны скрывать свои осознанные недостатки и ошибки.
Эти женщины опасаются, что другие люди могут рассердиться на них, начать упрекать или даже расстаться с ними, если обнаружат какие-то их ошибки или недостатки.
Славные девушки стремятся поступать «правильно».
Славные девушки верят, что существуют ключ к счастливой, лишенной проблем жизни. Они убеждены, что если получится понять, как поступать правильно, то всё и всегда будет получаться.
Славные девушки подавляют свои чувства.
Славные девушки склонны в большей степени проанализировать, нежели чем попытаться «прочувствовать» ситуацию. Они могут рассматривать чувства как пустую трату времени и сил. Они часто стараются держать чувства под контролем.
Славные девушки за частую стараются отличаться от своих матерей.
Многие Славные девушки признавались, что их матери - равнодушные, безучастные, пассивные, ожесточенные, «гулящие» или пьющие люди. Неудивительно, что в какой-то момент своей жизни Славная девушка принимает решение попытаться стать полной противоположностью своей матери.
Славным девушкам зачастую более комфортно общаться с мужчинами, нежели чем с женщинами.
В силу условий жизни, в которых они росли, у большинства Славных девушек достаточно мало друзей женского пола. Славные девушки часто ищут одобрения у мужчин и убеждают себя в том, что отличаются от остальных женщин. Им нравится верить, что они не эгоистичны, не бывают разгневаны чем-либо, никогда не желают нагрубить кому-либо, то есть не обладают теми чертами, которые приписывают «прочим» женщинам.
Славным девушкам сложно поставить свои потребности на первое место.
Подобным женщинам кажется, что ставить свои потребности на первое место - слишком эгоистично. Они считают, что ставить потребности других людей выше своих – нравственно и верно.
Славные девушки зачастую переносят на партнера свой «эмоциональный стержень».
Многие Славные девушки отмечали, что они счастливы, только в том случае, если счастлив их партнер. Поэтому они зачастую будут тратить громадное количество сил на личные отношения.
Что плохого, что бы быть славной девушкой?
Об этом я расскажу вам завтра!

Задание:
Напишите, какие характерные черты славной девушки вы узнали в себе. И как это мешает вам в жизни?

Made on
Tilda