Тренинг центр Тамары Томиной

урок №14
Правила ссор
Некоторые женщины ставят мужей в центр своей жизни, отказываясь после свадьбы от всего того, что делало их интересными.
Чтобы брак был успешным, вам обоим следует помнить: теперь вы – одна команда.
Вам никогда не приходилось ссориться с мужем из-за того, что он не поставил новый рулон туалетной бумаги? И в разгар ссоры из-за такой мелочи вы никогда не говорили: «Я жалею, что вышла за тебя замуж! Я все делаю по дому! Этот дом без меня превратился бы в сарай!»?

Вы и опомниться не успеете, как уже выложите все, что накипело у вас на душе, все разочарования и обиды. Вы припоминаете все его промахи – как он сделал вам подарок на день рождения через месяц после праздника, как забыл забронировать номер в гостинице во время отпуска и что вам всегда приходится напоминать, чтобы он выбросил мусор и оплатил счет по кредитной карте. Когда материальные претензии кончаются, вы начинаете обвинять его в чрезмерно тесном общении с лучшим другом или с симпатичной секретаршей: «Интересно, сколько секретарш в вашей компании раньше были моделями!»

Даже самым любящим супругам знакомы такие ссоры, хотя подобные конфликты причиняют только большой вред и никаких результатов. Иногда оправиться от них удается лишь через несколько дней или недель, но они неизбежно возникают снова и снова.

Вам и следует избрать верный путь.
ВОТ ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ
СВЕСТИ К ЗДОРОВОМУ МИНИМУМУ УЩЕРБ ОТ ССОР:

1
Спорьте только по конкретному поводу. В данном случае достаточно будет сказать: «Мне не нравится, что ты
забываешь ставить новый рулон туалетной бумаги,
когда она заканчивается». И точка.

2
Если вы оба начинаете отклоняться от темы, останавливайтесь.

3
Не критикуйте характер мужчины. Не говорите: «Ты такой неряха! Мне вечно приходится все за тобой убирать». Обсуждайте проблему, а не человека.

4
Учитывайте следующее: то, что для вас серьезно – идеальная ванная комната, например, – для него всего лишь мелочь.

5
Не угрожайте: «Может, мне стоит пожить неделю у мамы – и посмотрим, появится ли в туалете бумага!» Вы даже не заметите, как пригрозите разводом из-за рулона туалетной бумаги! Допускать такого нельзя.

6
Не поддавайтесь на провокации. Если он говорит: «А почему я должен? А ты что делаешь целый день? Неужели трудно поставить новый рулон?», не реагируйте, а просто выйдите из комнаты. Если вы разозлитесь, он подумает: «Вот, она опять устраивает скандал на пустом месте». Если же вы ничего не скажете, то он наверняка позже извинится за допущенную несправедливость. Не поддавайтесь мстительности. Не уходите спать в другую комнату, не прогоняйте мужа на диван из-за сегодняшней ссоры. (В другой комнате стоит спать, только если муж слишком громко храпит или кому-то из вас нужно вставать посреди ночи, чтобы уехать в командировку.)

7
Переключитесь. Пойдите прогуляться или позвоните подруге

8
Подумайте: «А что бы я сделала, если бы не ссорилась с ним?» Это и сделайте.

9
Думайте о любви.

10
Подумайте: «А так ли это важно?» И двигайтесь дальше.
Смиритесь. Жизнь несправедлива. Не ведите
счет всем своим делам и не сравнивайте
их с делами мужа.
А еще лучше, когда в следующий раз ваш муж не сменит туалетную бумагу, сделайте это сами и ничего не говорите. Помните, что он и без того делает достаточно: выбрасывает мусор, оплачивает аренду и счета, чинит машину. Он же не ждет от вас помощи в этих делах и ничего вам не говорит.
В конце концов все образуется. У вас никогда не было подруги, с которой вы целый год решали только ее проблемы, а в следующий год вместе занялись вашими? Брак именно таков – в конце концов все нормализуется.

Задание:
1) Напишите самую нелепую ссору из вашей жизни.

Made on
Tilda